Ni som har tränat hos oss tidigare tränar på torsdagar klockan 11.00-12.00, start torsdag 26 januari.
Ni som är nybörjare under vårterminen tränar på torsdagar klockan 13.00-14.00, start torsdag 26 januari Kontakta Anders Krus på 0761-96 20 05 för anmälan och mer information.
IK Västra Mölndal är en judoklubb som ligger i Bifrost i Mölndal. Vi tränar på Hemköpkampsportcenter, Pinnharvsgatan 11 i Mölndal. Tryck här för mer information om hur du hittar till lokalen.
Under året som gått har Svenska Judoförbundet tagit fram ett koncept för fallträning för äldre. Träningen syftar till att förhindra fall genom bättre balans och styrka men även att minska skaderisken vid fall om olyckan skulle vara framme.
Träningen består av tre primära delar:
För vem är träningen?
För alla över 60 år
Dag och tid?
Fortsättningskurs torsdagar 11:00-12:00, start torsdag 26 januari (för er som var med i höstas)
Nybörjarkurs torsdagar 13:00-14:00, start torsdag 26 januari.
Pris?
1000 kr för hela terminen – fika ingår efter varje träning
Anmälan?
Anmälan direkt till Anders Krus på 0761-962005
Frågor?
E-post till info@ikvm.se eller Anders 0761-962005
Varmt välkomna!
