Falltrygghet för äldre

IK Västra Mölndal är en judoklubb som ligger i Bifrost i Mölndal. Vi tränar på Hemköpkampsportcenter, Pinnharvsgatan 11 i Mölndal.

Vi erbjuder Svenska Judoförbundets koncept för fallträning för äldre. Träningen syftar till att förhindra fall genom bättre balans och styrka men även att minska skaderisken vid fall om olyckan skulle vara framme.

Träningen består av tre primära delar:

• Balansträning
• Styrketräning
• Fallträning

För vem är träningen?
För alla över 60 år

Dag och tid?
Fortsättningskurs torsdagar 11:00-12:00
Nybörjarkurs tisdagar och torsdagar 13:00-14:00

Pris?
1000 kr – fika ingår efter varje träning

Anmälan?
Anmälan sker med formuläret här nedanför eller till Anders Krus 0761-962005

Frågor?
E-post till info@ikvm.se, Anders 0761-962005 eller Annika 0733-206767

Varmt välkomna!