IK Västra Mölndal är en judoklubb som ligger i Bifrost i Mölndal. Vi tränar på Hemköpkampsportcenter, Pinnharvsgatan 11 i Mölndal. Tryck här för mer information om hur du hittar till lokalen.

Under året som gått har Svenska Judoförbundet tagit fram ett koncept för fallträning för äldre. Träningen syftar till att förhindra fall genom bättre balans och styrka men även att minska skaderisken vid fall om olyckan skulle vara framme.

Träningen består av tre primära delar:

• Balansträning
• Styrketräning
• Fallträning

För vem är träningen?
För alla över 60 år

Dag och tid?
Fortsättningskurs torsdagar 11:00-12:00.
Nybörjarkurs tisdagar 15.00-16.00 (start 5 september 2023).
Nybörjarkurs torsdagar 13:00-14:00 (fullbokad, plats finns på tisdagar)

Pris?
1000 kr för hela terminen – fika ingår efter varje träning

Anmälan?
Tryck här för intresseanmälan, så hör vi av oss.

Frågor?
E-post till info@ikvm.se eller Anders 0761-962005

Varmt välkomna!