Fler friska år – håll dig på benen och ramla inte!

SPF Strömstararna och judoklubben IK Västra Mölndal samarbetar med Mölndals stad för att minska och  förebygga fallolyckor, vilket sker i form av en studiecirkel. Vi vänder oss till dig som är 65 år och äldre.  

Studiecirkeln ”Håll dig på benen och ramla inte” varvas med föreläsningar och träning.  Vi går igenom det normala åldrandet, riskfaktorer och åtgärder för att förhindra/minska fallolyckor hos  äldre samtidigt som vi tränar balans, styrka och fallteknik så att vi kan undvika skador. Mellan  föreläsningarna och träningen bjuder vi på fika. Fullständigt program delas ut vid första tillfället. 

Tid: Klockan 10–12 med start tisdag 7 okt, sista tillfället är den 9 december dvs. totalt 10 tillfällen. 

Lokal: Pinnharvsgatan 11 Mölndal (ingång ca 20m till vänster om Hemköp ner för trappan under  lastbryggan). Här kan du se en bild på var lokalen ligger.

Kostnad: 600 kr för medlemmar i SPF Strömstararna och 800 kr för övriga. 

Anmälan, som är bindande, senast 19 september till: 
Studieförbundet Vuxenskolan Mölndal 
Anna-Karin Feragen 
Mejl: anna-karin.feragen@sv.se 
Tel 031-87 47 46 tel. tid måndag-torsdag kl. 10-14 

Varmt välkomna!