Träningsläger på höstlovet för U13 och uppåt
oktober 28 - oktober 30
IKVM bjuder härmed in till träningsläger på höstlovet. För alla som är födda 2013 eller tidigare, dvs från U13 och uppåt. Plats för lägret är IKVMs dojo Pinnharvsgatan 11 i Mölndal. Frågor? Kontakta Annika på annika.krus@ikvm.se eller Ida Lindgren ida.lindgren@ikvm.se.
Schema
Måndagen den 28:e oktober
Klockan 11:00—13:00 Judoträning
Klockan 19:00—21:00 Judoträning
Tisdagen den 29:e oktober
Klockan 8:00-9:00 Judoträning (fokus kast på tjockmatta)
Klockan 09:00-09:30 Ombyte till löpkläder och fruktpaus
Klockan 09:30—10:15 Löpning utomhus—intervaller
Onsdagen den 30:e oktober
Klockan 11:00—13:00 Judoträning
Klockan 19:00—21:00 Judoträning
Kostnad
Lägret är kostnadsfritt för IKVM:s medlemmar. För andra klubbar är avgiften 300 kr per person som betalas till IKVMs plusgiro 4331730-4 eller via swish vid ankomst. Vi kan även skicka faktura till er klubb om ni önskar. Anmälan sker till annika.krus@ikvm.se senast den 25/10.
Välkomna!
Tränare
