Från och med söndag 25/2 17.00-18.00 och fem veckor framåt, till och med 24/3, erbjuder vi en kurs i träningsformen JudoFitness på IKVM.
JudoFitness är en träningsform där fokus ligger på att testa, praktisera och utveckla de fysiska parametrar som karaktäriserar judo som sport. Träningen går ut på att bygga dels snabbhet, explosivitet, styrka, uthållighet och kondition, men även rörlighet och koordinationsförmåga. Målet är att träningsformen skall göra dig mer redo för att klara av judoträning och -tävling.
Den nedre åldersgränsen är 13 år (dvs för er som fyller 13 år eller mer under 2024).
Tränare är Mikaela Barrera Birath, tidigare tävlingsjudoka och nu förbundstränare för parajudo i Svenska Judoförbundets landslagsorganisation.
Mer information om JudoFitness finns på Svenska Judoförbundets hemsida.
