Vi arrangerar ett SM-läger för dig som skulle deltagit på SM 4-5/2 2022 samt till dig som tränar i vuxengruppen och är född 2008 eller tidigare.
Som en del av IKVM:s planering kommer vi istället arrangera ett SM-läger. Lägrets syfte är att förstärka uppbyggnadsperioden som är inlagt i den ordinarie planeringen samt att förbereda dig på internationella läger där kraven på uthållighet och mängden träning är högre.
Passen är byggda på varandra vilket innebär att du behöver delta på samtliga pass.
Lägret är öppet för dig som tränar i vuxengruppen och som inte tävlar på SM-nivå men som vill träna hårt. Du måste vara född 2008 eller tidigare.
Lägret är gratis men du behöver anmäla dig här senast 1 februari för att vi ska kunna planera maten.
Fredag 4/2
17.00-19.00 Randori Tränare: Sebastian Jansson
Lördag 5/2
08.00-10.00 Styrketräning Tränare: Sevim Demir
Brunch i dojon
13.00-15.00 Judoyoga Tränare: Ulf Karlsson & Miah Weinehammar (obs ej gi, vanliga träningskläder)
Middag i dojon
18.00-20.00 Löpning Tränare: Lisa Göransson (obs kläder för utomhuslöpning)
Söndag 6/2
08.30-10.30 Tokui waza Tränare: Ida Lindgren
Brunch i dojon
12.00-13.00 Mjuk/rörelseträning Tränare: jobbar på det