Ändrat schema för vuxenträningen från 18/3

Från och med torsdag 18 mars gör vi om lite i schemat för er som tränar i vuxengruppen.

Ni som är födda år 2000 eller äldre (dvs över 21 år gamla):
Måndagar – ingen ledarledd intervallträning, men ni som vill får gärna fortsätta med intervaller och gymnastik på egen hand
Torsdagar – fysisk träning utomhus istället för digital träning, vi samlas 19.00 utanför dojon
Söndagar – fys utomhus 17.00.

Ni som är yngre (födda år 2001-2008):
Måndagar – judo inomhus 19.00-20.30
Onsdagar – judo inomhus 18.45-20.15 (som tidigare)
Torsdagar – uppvärmning utomhus 19.00, följt av judo inomhus fram till 20.30
(träningskläder + löparskor, men det blir allmän uppvärmning och inte så mycket löpning)
Söndagar – fys utomhus 17.00

Vid frågor, kontakta info@ikvm.se. Välkomna!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Fill out this field
Fill out this field
Ange en giltig e-postadress.

Meny